15 lat

Bez problemu! Wiek nie jest tutaj żadnym ogranicznikiem, chociaż ja mam trochę więcej niż 15 lat ;) Skutecznie poprawiam tymi krótkimi wynikami swoją kondycję- poczytaj sobie bloga physio profit o tym czym jest tabata, dla kogo i skąd się wzięła ;)

ja ćwiczę od wakacjii!! Łapa mi urosła z 29cm do 33cm!! Mam 15 lat!! dobże mi idzie czy nic?? (Bez rzadnego wspomagania typu koksy)

super, jakies ograniczenie na forum powinno byc dla osob w wieku 15 lat, ktore umawiaja sie ze wstawia tu fotki po poludniu a po tygodniu okazuje sie ze juz sprzedali

Nie potrzebujesz supli w wieku 15 lat :-) zdrowe odżywianie i odpowiedni trening :-))

masz 15 lat i z wyprzedzeniem planujesz ścieżkę zawodową? troska o przyszłość godna podziwu.

jeżeli masz 15 lat i planujesz zostać ochroniarzem to uwierz ze jeszcze z 10 razy zmienisz swój wybór zawodowy zanim dorośniesz :) Zmieniony przez - AwanGarde w dniu 2012-06-17 23:27:52

To by trzeba było w wieku 15 lat a teraz już za późno niestety

czyli ten zestaw nie byl by zły ?? .Dieta jest a geiner i bialko do uzupelnienia . co do kreatyny to jej nie kupię za mlody jestem (15 lat)

aj cie chcem od kad mam 15 lat wiec jest dobrze buziaki czego tylko sobie wymarzysz

Witam ! ćwicze 5 miesiecy mam 15 lat i 1,65 wzrostu.Chciałbym sobie zrobic jakas diete na mase.Czy mógłby ktos mi taka ułozyc?A gdy ma sie diete na mase dobrze jest brac białko?Z góry dzieki

ja już od 3 dni testuje. mam nadzieje, że nie ma skutków ubocznych (mam 15 lat)

15 lat członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

Dzięki a czy mógłby ktos dać mi jakąś diete do tego jeszcze : 170cm 52 kg 15 lat ...

15 lat bogato chlopie

15 lat.heeh pamietaj nie wykozystasz w pelni mozliwosci organizmu a do niczego nie dojdziesz w zadnym sporcie!!!Bedziesz taka mala gwiazdka ktora zaswieci tylko przez chwile.Moze bedziesz dobry jako junior ale jako senior juz sie wypalisz fizycznie!!Nie spiesz sie bo Ja sie pospieszylem i zle na tym wyszedlem.

Jarek1575 Ile ważysz ? Długo ćwiczysz ? Jak na 13 latka to bardzo dobry wynik. Ja taki miałem w wieku 15 lat ...

Ja zaczynałem ćwiczyć na siłowni jak miałem 15 lat, unikałem tylko martwego ciągu i ćwiczeń obciążających kręgosłup. Ja osobiście żadnych efektów ubocznych jeśli o to chodzi nie miałem od pewnego czasu ćwiczę martwy i cały czas rosnę :)

Ja przygodę z rolkami skończyłem mając 15 lat, 2 lata temu wzięło mnie ponownie na ten sport i po 8 latach nie miałem najmniejszego problemu z jazdą - tego się nie zapomina. To jakie rolki kupić zależy od tego jak chcesz jeździć.

Każdy wiek jest dobry aby zacząć trening. Ja zacząłem w wieku 15 lat i żałuje że nie wcześniej. Obecnie widzę siebie jako 70 letniego dziadka biegającego po parku ćwiczącego taj chi. Tak wiec uważam że każdy wiek jest dobry. A co do wyboru jesteś jeszcze młody i masz szanse przewinąć się przez wszystkie systemy i sztuki walki. Nie oceniaj żadnego [...]

Lekkie, ale po 1 ma 0 stażu, po 2 dopiero 15 lat, niech zacznie na razie od czegoś lekkiego...